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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Portugal : 05H00
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Venezuela : 01H00
Portugal : 06H00
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Venezuela : 02H00
Portugal : 07H00
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Venezuela : 03H00
Portugal : 08H00
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Venezuela : 04H00
Portugal : 09H00
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Venezuela : 05H00
Portugal : 10H00
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Venezuela : 06H00
Portugal : 11H00
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Venezuela : 07H00
Portugal : 12H00
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Venezuela : 08H00
Portugal : 13H00
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Venezuela : 09H00
Portugal : 14H00
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Venezuela : 10H00
Portugal : 15H00
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Venezuela : 11H00
Portugal : 16H00
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Venezuela : 12H00
Portugal : 17H00
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Venezuela : 13H00
Portugal : 18H00
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Venezuela : 14H00
Portugal : 19H00
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Venezuela : 15H00
Portugal : 20H00
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Venezuela : 16H00
Portugal : 21H00
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Venezuela : 17H00
Portugal : 22H00
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Venezuela : 18H00
Portugal : 23H00
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Venezuela : 19H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva