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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Monténégro : 05H00
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Venezuela : 01H00
Monténégro : 06H00
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Venezuela : 02H00
Monténégro : 07H00
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Venezuela : 03H00
Monténégro : 08H00
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Venezuela : 04H00
Monténégro : 09H00
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Venezuela : 05H00
Monténégro : 10H00
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Venezuela : 06H00
Monténégro : 11H00
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Venezuela : 07H00
Monténégro : 12H00
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Venezuela : 08H00
Monténégro : 13H00
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Venezuela : 09H00
Monténégro : 14H00
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Venezuela : 10H00
Monténégro : 15H00
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Venezuela : 11H00
Monténégro : 16H00
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Venezuela : 12H00
Monténégro : 17H00
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Venezuela : 13H00
Monténégro : 18H00
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Venezuela : 14H00
Monténégro : 19H00
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Venezuela : 15H00
Monténégro : 20H00
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Venezuela : 16H00
Monténégro : 21H00
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Venezuela : 17H00
Monténégro : 22H00
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Venezuela : 18H00
Monténégro : 23H00
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Venezuela : 19H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vladimir Pougatchiova