Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
Venezuela : 01H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Venezuela : 02H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Venezuela : 03H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Venezuela : 04H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Venezuela : 05H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Venezuela : 06H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Venezuela : 07H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Venezuela : 08H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Venezuela : 09H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Venezuela : 10H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Venezuela : 11H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Venezuela : 12H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Venezuela : 13H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Venezuela : 14H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Venezuela : 15H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Venezuela : 16H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Venezuela : 17H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Venezuela : 18H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Venezuela : 19H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).