Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Venezuela : 01H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Venezuela : 02H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Venezuela : 03H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Venezuela : 04H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Venezuela : 05H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Venezuela : 06H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Venezuela : 07H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Venezuela : 08H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Venezuela : 09H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Venezuela : 10H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Venezuela : 11H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Venezuela : 12H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Venezuela : 13H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Venezuela : 14H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Venezuela : 15H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Venezuela : 16H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Venezuela : 17H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Venezuela : 18H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).