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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Vénézuélienne.- 
	            		Venezuela : 00H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
 - 
	            		Venezuela : 01H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
 - 
	            		Venezuela : 02H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
 - 
	            		Venezuela : 03H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
 - 
	            		Venezuela : 04H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
 - 
	            		Venezuela : 05H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
 - 
	            		Venezuela : 06H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
 - 
	            		Venezuela : 07H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
 - 
	            		Venezuela : 08H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
 - 
	            		Venezuela : 09H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
 - 
	            		Venezuela : 10H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
 - 
	            		Venezuela : 11H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
 - 
	            		Venezuela : 12H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
 - 
	            		Venezuela : 13H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
 - 
	            		Venezuela : 14H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
 - 
	            		Venezuela : 15H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
 - 
	            		Venezuela : 16H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
 - 
	            		Venezuela : 17H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
 - 
	            		Venezuela : 18H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 19H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 20H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 21H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 22H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 23H00
	            		
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Une fois arrivé en Novorussie / Nouvelle Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.