Décalage Horaire entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 12H au Venezuela. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Caracas et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Venezuela et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Vénézuélienne.

Venezuela : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Venezuela : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Venezuela : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Venezuela : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Venezuela : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Venezuela : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Venezuela : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Venezuela : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Venezuela : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Venezuela : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Venezuela : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Venezuela : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Venezuela : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Venezuela : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Venezuela : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Venezuela : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Venezuela : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Venezuela : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Venezuela : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Venezuela : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Venezuela : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Venezuela : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Venezuela : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Venezuela : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Caracas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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