Décalage Horaire entre le Venezuela et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Venezuela et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Venezuela : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Venezuela : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Venezuela : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Venezuela : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Venezuela : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Venezuela : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Venezuela : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Venezuela : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Venezuela : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Venezuela : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Venezuela : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Venezuela : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Venezuela : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Venezuela : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Venezuela : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Venezuela : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Venezuela : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Venezuela : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Venezuela : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Venezuela : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Venezuela : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Venezuela : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Venezuela : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Venezuela : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Caracas ?

Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova