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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Venezuela : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Venezuela : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Venezuela : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Venezuela : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Venezuela : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Venezuela : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Venezuela : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Venezuela : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Venezuela : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Venezuela : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Venezuela : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Venezuela : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Venezuela : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Venezuela : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Venezuela : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Venezuela : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Venezuela : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Venezuela : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Caracas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble