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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Portugal : 00H00
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Vatican : 02H00
Portugal : 01H00
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Vatican : 03H00
Portugal : 02H00
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Vatican : 04H00
Portugal : 03H00
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Vatican : 05H00
Portugal : 04H00
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Vatican : 06H00
Portugal : 05H00
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Vatican : 07H00
Portugal : 06H00
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Vatican : 08H00
Portugal : 07H00
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Vatican : 09H00
Portugal : 08H00
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Vatican : 10H00
Portugal : 09H00
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Vatican : 11H00
Portugal : 10H00
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Vatican : 12H00
Portugal : 11H00
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Vatican : 13H00
Portugal : 12H00
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Vatican : 14H00
Portugal : 13H00
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Vatican : 15H00
Portugal : 14H00
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Vatican : 16H00
Portugal : 15H00
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Vatican : 17H00
Portugal : 16H00
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Vatican : 18H00
Portugal : 17H00
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Vatican : 19H00
Portugal : 18H00
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Vatican : 20H00
Portugal : 19H00
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Vatican : 21H00
Portugal : 20H00
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Vatican : 22H00
Portugal : 21H00
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Vatican : 23H00
Portugal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Cité du Vatican ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal, Heure du Crépuscule au Portugal, Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva