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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Vatican : 01H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Vatican : 02H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Vatican : 03H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Vatican : 04H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Vatican : 05H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Vatican : 06H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Vatican : 07H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Vatican : 08H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Vatican : 09H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Vatican : 10H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Vatican : 11H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Vatican : 12H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Vatican : 13H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Vatican : 14H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Vatican : 15H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Vatican : 16H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Vatican : 17H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Vatican : 18H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Vatican : 19H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Vatican : 20H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Vatican : 21H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Vatican : 22H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Vatican : 23H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Donbass (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine), Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov