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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Vatican : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Vatican : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Vatican : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Vatican : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Vatican : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Vatican : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Vatican : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Vatican : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Vatican : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Vatican : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Vatican : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Vatican : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Vatican : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Vatican : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Vatican : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Vatican : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Vatican : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Vatican : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Vatican : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Vatican : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie), Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev