Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Suède : 00H00
-
Vatican : 01H00
Suède : 01H00
-
Vatican : 02H00
Suède : 02H00
-
Vatican : 03H00
Suède : 03H00
-
Vatican : 04H00
Suède : 04H00
-
Vatican : 05H00
Suède : 05H00
-
Vatican : 06H00
Suède : 06H00
-
Vatican : 07H00
Suède : 07H00
-
Vatican : 08H00
Suède : 08H00
-
Vatican : 09H00
Suède : 09H00
-
Vatican : 10H00
Suède : 10H00
-
Vatican : 11H00
Suède : 11H00
-
Vatican : 12H00
Suède : 12H00
-
Vatican : 13H00
Suède : 13H00
-
Vatican : 14H00
Suède : 14H00
-
Vatican : 15H00
Suède : 15H00
-
Vatican : 16H00
Suède : 16H00
-
Vatican : 17H00
Suède : 17H00
-
Vatican : 18H00
Suède : 18H00
-
Vatican : 19H00
Suède : 19H00
-
Vatican : 20H00
Suède : 20H00
-
Vatican : 21H00
Suède : 21H00
-
Vatican : 22H00
Suède : 22H00
-
Vatican : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson