Décalage Horaire entre le Vatican et la Mordovie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Vatican et la Mordovie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mordovie (Russie) quand il est par exemple 3H au Vatican. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cité du Vatican et Saransk, comment calculer le décalage horaire entre le Vatican et la Mordovie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vatican et la Mordovie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saransk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vatican et la Mordovie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vatican et la Mordovie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Mordovie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Vatican.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Mordovie.

Décalage Horaire entre le Vatican et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Vaticanaise.
  • Vatican : 00H00

    Mordovie (Russie) : 02H00
  • Vatican : 01H00

    Mordovie (Russie) : 03H00
  • Vatican : 02H00

    Mordovie (Russie) : 04H00
  • Vatican : 03H00

    Mordovie (Russie) : 05H00
  • Vatican : 04H00

    Mordovie (Russie) : 06H00
  • Vatican : 05H00

    Mordovie (Russie) : 07H00
  • Vatican : 06H00

    Mordovie (Russie) : 08H00
  • Vatican : 07H00

    Mordovie (Russie) : 09H00
  • Vatican : 08H00

    Mordovie (Russie) : 10H00
  • Vatican : 09H00

    Mordovie (Russie) : 11H00
  • Vatican : 10H00

    Mordovie (Russie) : 12H00
  • Vatican : 11H00

    Mordovie (Russie) : 13H00
  • Vatican : 12H00

    Mordovie (Russie) : 14H00
  • Vatican : 13H00

    Mordovie (Russie) : 15H00
  • Vatican : 14H00

    Mordovie (Russie) : 16H00
  • Vatican : 15H00

    Mordovie (Russie) : 17H00
  • Vatican : 16H00

    Mordovie (Russie) : 18H00
  • Vatican : 17H00

    Mordovie (Russie) : 19H00
  • Vatican : 18H00

    Mordovie (Russie) : 20H00
  • Vatican : 19H00

    Mordovie (Russie) : 21H00
  • Vatican : 20H00

    Mordovie (Russie) : 22H00
  • Vatican : 21H00

    Mordovie (Russie) : 23H00
  • Vatican : 22H00

    Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Vatican : 23H00

    Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Cité du Vatican ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saransk ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Mordovie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie), Heure du Zenith en Mordovie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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