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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Lituanie : 01H00
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Vatican : 01H00
Lituanie : 02H00
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Vatican : 02H00
Lituanie : 03H00
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Vatican : 03H00
Lituanie : 04H00
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Vatican : 04H00
Lituanie : 05H00
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Vatican : 05H00
Lituanie : 06H00
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Vatican : 06H00
Lituanie : 07H00
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Vatican : 07H00
Lituanie : 08H00
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Vatican : 08H00
Lituanie : 09H00
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Vatican : 09H00
Lituanie : 10H00
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Vatican : 10H00
Lituanie : 11H00
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Vatican : 11H00
Lituanie : 12H00
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Vatican : 12H00
Lituanie : 13H00
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Vatican : 13H00
Lituanie : 14H00
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Vatican : 14H00
Lituanie : 15H00
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Vatican : 15H00
Lituanie : 16H00
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Vatican : 16H00
Lituanie : 17H00
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Vatican : 17H00
Lituanie : 18H00
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Vatican : 18H00
Lituanie : 19H00
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Vatican : 19H00
Lituanie : 20H00
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Vatican : 20H00
Lituanie : 21H00
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Vatican : 21H00
Lituanie : 22H00
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Vatican : 22H00
Lituanie : 23H00
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Vatican : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Edward Churchill