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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Saint-Marin : 00H00
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Vanuatu : 10H00
Saint-Marin : 01H00
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Vanuatu : 11H00
Saint-Marin : 02H00
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Vanuatu : 12H00
Saint-Marin : 03H00
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Vanuatu : 13H00
Saint-Marin : 04H00
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Vanuatu : 14H00
Saint-Marin : 05H00
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Vanuatu : 15H00
Saint-Marin : 06H00
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Vanuatu : 16H00
Saint-Marin : 07H00
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Vanuatu : 17H00
Saint-Marin : 08H00
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Vanuatu : 18H00
Saint-Marin : 09H00
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Vanuatu : 19H00
Saint-Marin : 10H00
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Vanuatu : 20H00
Saint-Marin : 11H00
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Vanuatu : 21H00
Saint-Marin : 12H00
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Vanuatu : 22H00
Saint-Marin : 13H00
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Vanuatu : 23H00
Saint-Marin : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Tihomir Milanović