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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Saint-Marin : 00H00
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Vanuatu : 10H00
Saint-Marin : 01H00
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Vanuatu : 11H00
Saint-Marin : 02H00
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Vanuatu : 12H00
Saint-Marin : 03H00
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Vanuatu : 13H00
Saint-Marin : 04H00
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Vanuatu : 14H00
Saint-Marin : 05H00
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Vanuatu : 15H00
Saint-Marin : 06H00
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Vanuatu : 16H00
Saint-Marin : 07H00
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Vanuatu : 17H00
Saint-Marin : 08H00
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Vanuatu : 18H00
Saint-Marin : 09H00
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Vanuatu : 19H00
Saint-Marin : 10H00
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Vanuatu : 20H00
Saint-Marin : 11H00
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Vanuatu : 21H00
Saint-Marin : 12H00
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Vanuatu : 22H00
Saint-Marin : 13H00
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Vanuatu : 23H00
Saint-Marin : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Tihomir Milanović