Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Slovaquie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Slovaquie ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Slovaquie Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Slovaquie : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Slovaquie : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Slovaquie : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Slovaquie : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Slovaquie : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Slovaquie : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Slovaquie : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Slovaquie : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Slovaquie : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Slovaquie : 00H00

• Vanuatu : 10H00

  Slovaquie : 01H00

• Vanuatu : 11H00

  Slovaquie : 02H00

• Vanuatu : 12H00

  Slovaquie : 03H00

• Vanuatu : 13H00

  Slovaquie : 04H00

• Vanuatu : 14H00

  Slovaquie : 05H00

• Vanuatu : 15H00

  Slovaquie : 06H00

• Vanuatu : 16H00

  Slovaquie : 07H00

• Vanuatu : 17H00

  Slovaquie : 08H00

• Vanuatu : 18H00

  Slovaquie : 09H00

• Vanuatu : 19H00

  Slovaquie : 10H00

• Vanuatu : 20H00

  Slovaquie : 11H00

• Vanuatu : 21H00

  Slovaquie : 12H00

• Vanuatu : 22H00

  Slovaquie : 13H00

• Vanuatu : 23H00

  Slovaquie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Port-Vila ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Port-Vila :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.

Publié le 26/05/2022 - 23:13

Angela Schäuble