Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Moldavie Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Moldavie : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Moldavie : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Moldavie : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Moldavie : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Moldavie : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Moldavie : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Moldavie : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Moldavie : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Moldavie : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Moldavie : 00H00

• Vanuatu : 10H00

  Moldavie : 01H00

• Vanuatu : 11H00

  Moldavie : 02H00

• Vanuatu : 12H00

  Moldavie : 03H00

• Vanuatu : 13H00

  Moldavie : 04H00

• Vanuatu : 14H00

  Moldavie : 05H00

• Vanuatu : 15H00

  Moldavie : 06H00

• Vanuatu : 16H00

  Moldavie : 07H00

• Vanuatu : 17H00

  Moldavie : 08H00

• Vanuatu : 18H00

  Moldavie : 09H00

• Vanuatu : 19H00

  Moldavie : 10H00

• Vanuatu : 20H00

  Moldavie : 11H00

• Vanuatu : 21H00

  Moldavie : 12H00

• Vanuatu : 22H00

  Moldavie : 13H00

• Vanuatu : 23H00

  Moldavie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Port-Vila ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 26/05/2022 - 23:12

Tadeusz Piontkowski