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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Moldavie : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Moldavie : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Moldavie : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Moldavie : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Moldavie : 00H00
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Vanuatu : 10H00
Moldavie : 01H00
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Vanuatu : 11H00
Moldavie : 02H00
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Vanuatu : 12H00
Moldavie : 03H00
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Vanuatu : 13H00
Moldavie : 04H00
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Vanuatu : 14H00
Moldavie : 05H00
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Vanuatu : 15H00
Moldavie : 06H00
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Vanuatu : 16H00
Moldavie : 07H00
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Vanuatu : 17H00
Moldavie : 08H00
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Vanuatu : 18H00
Moldavie : 09H00
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Vanuatu : 19H00
Moldavie : 10H00
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Vanuatu : 20H00
Moldavie : 11H00
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Vanuatu : 21H00
Moldavie : 12H00
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Vanuatu : 22H00
Moldavie : 13H00
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Vanuatu : 23H00
Moldavie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Tadeusz Piontkowski