Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Lituanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Lituanie Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Lituanie : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Lituanie : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Lituanie : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Lituanie : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Lituanie : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Lituanie : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Lituanie : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Lituanie : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Lituanie : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Lituanie : 00H00

• Vanuatu : 10H00

  Lituanie : 01H00

• Vanuatu : 11H00

  Lituanie : 02H00

• Vanuatu : 12H00

  Lituanie : 03H00

• Vanuatu : 13H00

  Lituanie : 04H00

• Vanuatu : 14H00

  Lituanie : 05H00

• Vanuatu : 15H00

  Lituanie : 06H00

• Vanuatu : 16H00

  Lituanie : 07H00

• Vanuatu : 17H00

  Lituanie : 08H00

• Vanuatu : 18H00

  Lituanie : 09H00

• Vanuatu : 19H00

  Lituanie : 10H00

• Vanuatu : 20H00

  Lituanie : 11H00

• Vanuatu : 21H00

  Lituanie : 12H00

• Vanuatu : 22H00

  Lituanie : 13H00

• Vanuatu : 23H00

  Lituanie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Port-Vila ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 26/05/2022 - 23:11

Tihomir Milanović