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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Lettonie : 00H00
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Vanuatu : 10H00
Lettonie : 01H00
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Vanuatu : 11H00
Lettonie : 02H00
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Vanuatu : 12H00
Lettonie : 03H00
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Vanuatu : 13H00
Lettonie : 04H00
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Vanuatu : 14H00
Lettonie : 05H00
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Vanuatu : 15H00
Lettonie : 06H00
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Vanuatu : 16H00
Lettonie : 07H00
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Vanuatu : 17H00
Lettonie : 08H00
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Vanuatu : 18H00
Lettonie : 09H00
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Vanuatu : 19H00
Lettonie : 10H00
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Vanuatu : 20H00
Lettonie : 11H00
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Vanuatu : 21H00
Lettonie : 12H00
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Vanuatu : 22H00
Lettonie : 13H00
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Vanuatu : 23H00
Lettonie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Antti Risikko