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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Ukraine : 00H00
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Vanuatu : 09H00
Ukraine : 01H00
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Vanuatu : 10H00
Ukraine : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Ukraine : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Ukraine : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Ukraine : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Ukraine : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Ukraine : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Ukraine : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Ukraine : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Ukraine : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Ukraine : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Ukraine : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Ukraine : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Ukraine : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Ukraine : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Port-Vila :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky