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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Vanuatu : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Vanuatu : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Vanuatu : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Vanuatu : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Vanuatu : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Vanuatu : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Vanuatu : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Vanuatu : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Vanuatu : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Vanuatu : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Vanuatu : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Vanuatu : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson