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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Irlande : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Irlande : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Irlande : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Irlande : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Irlande : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Irlande : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Irlande : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Irlande : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Irlande : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Irlande : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Irlande : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Irlande : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Irlande : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Irlande : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Irlande : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Irlande : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande, Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys