Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Turkménistan : 04H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Majorque (Espagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).