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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Danemark : 00H00
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Turkménistan : 04H00
Danemark : 01H00
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Turkménistan : 05H00
Danemark : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Danemark : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Danemark : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Danemark : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Danemark : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Danemark : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Danemark : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Danemark : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Danemark : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Danemark : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Danemark : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Danemark : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Danemark : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Danemark : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Danemark : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Danemark : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Danemark : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Danemark : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Danemark : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark mais aussi Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark, Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Micheál Humphreys