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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Turkménistan : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Turkménistan : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Turkménistan : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Turkménistan : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Turkménistan : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Turkménistan : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Turkménistan : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Turkménistan : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Turkménistan : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Turkménistan : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Turkménistan : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Turkménistan : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Turkménistan : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Turkménistan : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Turkménistan : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Turkménistan : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Turkménistan : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) également Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova