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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Hongrie : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Hongrie : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Hongrie : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Hongrie : 00H00
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Turkménistan : 05H00
Hongrie : 01H00
-
Turkménistan : 06H00
Hongrie : 02H00
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Turkménistan : 07H00
Hongrie : 03H00
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Turkménistan : 08H00
Hongrie : 04H00
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Turkménistan : 09H00
Hongrie : 05H00
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Turkménistan : 10H00
Hongrie : 06H00
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Turkménistan : 11H00
Hongrie : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Hongrie : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Hongrie : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Hongrie : 10H00
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Turkménistan : 15H00
Hongrie : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Hongrie : 12H00
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Turkménistan : 17H00
Hongrie : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Hongrie : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Hongrie : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Hongrie : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Hongrie : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Hongrie : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Hongrie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Budapest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Hongrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie mais aussi Fuseau Horaire de la Hongrie mais aussi Heure du lever du soleil en Hongrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Hongrie également Heure du Zenith en Hongrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie ainsi que Heure du Crépuscule en Hongrie, Durée du Jour en Hongrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Stefan Andersson