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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Belgique : 00H00
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Turkménistan : 04H00
Belgique : 01H00
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Turkménistan : 05H00
Belgique : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Belgique : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Belgique : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Belgique : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Belgique : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Belgique : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Belgique : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Belgique : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Belgique : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Belgique : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Belgique : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Belgique : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Belgique : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Belgique : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Belgique : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Belgique : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Belgique : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Belgique : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Belgique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong