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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
-
Turkménistan : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
-
Turkménistan : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
-
Turkménistan : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
-
Turkménistan : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Lysychansk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Oblast de Louhansk (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Viktor Zelensky