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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Turkménistan : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Turkménistan : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Turkménistan : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Turkménistan : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Turkménistan : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Turkménistan : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Turkménistan : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Turkménistan : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Turkménistan : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson