Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 12H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Açores (Portugal) : 00H00
  • Turkménistan : 07H00

    Açores (Portugal) : 01H00
  • Turkménistan : 08H00

    Açores (Portugal) : 02H00
  • Turkménistan : 09H00

    Açores (Portugal) : 03H00
  • Turkménistan : 10H00

    Açores (Portugal) : 04H00
  • Turkménistan : 11H00

    Açores (Portugal) : 05H00
  • Turkménistan : 12H00

    Açores (Portugal) : 06H00
  • Turkménistan : 13H00

    Açores (Portugal) : 07H00
  • Turkménistan : 14H00

    Açores (Portugal) : 08H00
  • Turkménistan : 15H00

    Açores (Portugal) : 09H00
  • Turkménistan : 16H00

    Açores (Portugal) : 10H00
  • Turkménistan : 17H00

    Açores (Portugal) : 11H00
  • Turkménistan : 18H00

    Açores (Portugal) : 12H00
  • Turkménistan : 19H00

    Açores (Portugal) : 13H00
  • Turkménistan : 20H00

    Açores (Portugal) : 14H00
  • Turkménistan : 21H00

    Açores (Portugal) : 15H00
  • Turkménistan : 22H00

    Açores (Portugal) : 16H00
  • Turkménistan : 23H00

    Açores (Portugal) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Achgabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Amália de SousaAmália de Sousa

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