Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Sardaigne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Tonga : 12H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Tonga : 13H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Tonga : 14H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Tonga : 15H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Tonga : 16H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Tonga : 17H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Tonga : 18H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Tonga : 19H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Tonga : 20H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Tonga : 21H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Tonga : 22H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Tonga : 23H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).