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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Tonga et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Tonga : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Tonga : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Tonga : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Tonga : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Tonga : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Tonga : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Tonga : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Tonga : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Tonga : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Tonga : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Tonga : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banja Luka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Edward Churchill