Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Lettonie : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Lettonie : 00H00
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Tonga : 11H00
Lettonie : 01H00
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Tonga : 12H00
Lettonie : 02H00
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Tonga : 13H00
Lettonie : 03H00
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Tonga : 14H00
Lettonie : 04H00
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Tonga : 15H00
Lettonie : 05H00
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Tonga : 16H00
Lettonie : 06H00
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Tonga : 17H00
Lettonie : 07H00
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Tonga : 18H00
Lettonie : 08H00
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Tonga : 19H00
Lettonie : 09H00
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Tonga : 20H00
Lettonie : 10H00
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Tonga : 21H00
Lettonie : 11H00
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Tonga : 22H00
Lettonie : 12H00
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Tonga : 23H00
Lettonie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.