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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Bouriatie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Bouriatie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Bouriatie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Bouriatie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Bouriatie (Russie) : 00H00
-
Tonga : 06H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
-
Tonga : 07H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
-
Tonga : 08H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
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Tonga : 09H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
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Tonga : 10H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Tonga : 11H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
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Tonga : 12H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Tonga : 13H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Tonga : 14H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Tonga : 15H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Tonga : 16H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Tonga : 17H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Tonga : 18H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Tonga : 19H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Tonga : 20H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Tonga : 21H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Tonga : 22H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Tonga : 23H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) également Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova