Décalage Horaire entre le Tonga et l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Tonga et l'Allemagne Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Allemagne : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Allemagne : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Allemagne : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Allemagne : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Allemagne : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Allemagne : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Allemagne : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Allemagne : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Allemagne : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Allemagne : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Allemagne : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Allemagne : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Allemagne : 00H00

• Tonga : 13H00

  Allemagne : 01H00

• Tonga : 14H00

  Allemagne : 02H00

• Tonga : 15H00

  Allemagne : 03H00

• Tonga : 16H00

  Allemagne : 04H00

• Tonga : 17H00

  Allemagne : 05H00

• Tonga : 18H00

  Allemagne : 06H00

• Tonga : 19H00

  Allemagne : 07H00

• Tonga : 20H00

  Allemagne : 08H00

• Tonga : 21H00

  Allemagne : 09H00

• Tonga : 22H00

  Allemagne : 10H00

• Tonga : 23H00

  Allemagne : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 27/05/2022 - 14:29

Wolfgang Merkel