Décalage Horaire entre le Tonga et Jersey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Jersey ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Jersey Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Jersey : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Jersey : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Jersey : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Jersey : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Jersey : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Jersey : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Jersey : 00H00

• Tonga : 13H00

  Jersey : 01H00

• Tonga : 14H00

  Jersey : 02H00

• Tonga : 15H00

  Jersey : 03H00

• Tonga : 16H00

  Jersey : 04H00

• Tonga : 17H00

  Jersey : 05H00

• Tonga : 18H00

  Jersey : 06H00

• Tonga : 19H00

  Jersey : 07H00

• Tonga : 20H00

  Jersey : 08H00

• Tonga : 21H00

  Jersey : 09H00

• Tonga : 22H00

  Jersey : 10H00

• Tonga : 23H00

  Jersey : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Nuku'alofa ?

Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ioánnis Mitsotákis