Décalage Horaire entre le Tonga et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Gibraltar Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Gibraltar : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Gibraltar : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Gibraltar : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Gibraltar : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Gibraltar : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Gibraltar : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Gibraltar : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Gibraltar : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Gibraltar : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Gibraltar : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Gibraltar : 00H00

• Tonga : 12H00

  Gibraltar : 01H00

• Tonga : 13H00

  Gibraltar : 02H00

• Tonga : 14H00

  Gibraltar : 03H00

• Tonga : 15H00

  Gibraltar : 04H00

• Tonga : 16H00

  Gibraltar : 05H00

• Tonga : 17H00

  Gibraltar : 06H00

• Tonga : 18H00

  Gibraltar : 07H00

• Tonga : 19H00

  Gibraltar : 08H00

• Tonga : 20H00

  Gibraltar : 09H00

• Tonga : 21H00

  Gibraltar : 10H00

• Tonga : 22H00

  Gibraltar : 11H00

• Tonga : 23H00

  Gibraltar : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Eva Carlsson