Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Tonga et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Andorre : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Andorre : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Andorre : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Andorre : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Andorre : 00H00
-
Tonga : 12H00
Andorre : 01H00
-
Tonga : 13H00
Andorre : 02H00
-
Tonga : 14H00
Andorre : 03H00
-
Tonga : 15H00
Andorre : 04H00
-
Tonga : 16H00
Andorre : 05H00
-
Tonga : 17H00
Andorre : 06H00
-
Tonga : 18H00
Andorre : 07H00
-
Tonga : 19H00
Andorre : 08H00
-
Tonga : 20H00
Andorre : 09H00
-
Tonga : 21H00
Andorre : 10H00
-
Tonga : 22H00
Andorre : 11H00
-
Tonga : 23H00
Andorre : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Carla Mattarella