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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Togo et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Suède : 02H00
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Togo : 01H00
Suède : 03H00
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Togo : 02H00
Suède : 04H00
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Togo : 03H00
Suède : 05H00
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Togo : 04H00
Suède : 06H00
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Togo : 05H00
Suède : 07H00
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Togo : 06H00
Suède : 08H00
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Togo : 07H00
Suède : 09H00
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Togo : 08H00
Suède : 10H00
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Togo : 09H00
Suède : 11H00
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Togo : 10H00
Suède : 12H00
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Togo : 11H00
Suède : 13H00
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Togo : 12H00
Suède : 14H00
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Togo : 13H00
Suède : 15H00
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Togo : 14H00
Suède : 16H00
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Togo : 15H00
Suède : 17H00
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Togo : 16H00
Suède : 18H00
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Togo : 17H00
Suède : 19H00
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Togo : 18H00
Suède : 20H00
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Togo : 19H00
Suède : 21H00
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Togo : 20H00
Suède : 22H00
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Togo : 21H00
Suède : 23H00
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Togo : 22H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson