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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Togo et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Roumanie : 02H00
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Togo : 01H00
Roumanie : 03H00
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Togo : 02H00
Roumanie : 04H00
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Togo : 03H00
Roumanie : 05H00
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Togo : 04H00
Roumanie : 06H00
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Togo : 05H00
Roumanie : 07H00
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Togo : 06H00
Roumanie : 08H00
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Togo : 07H00
Roumanie : 09H00
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Togo : 08H00
Roumanie : 10H00
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Togo : 09H00
Roumanie : 11H00
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Togo : 10H00
Roumanie : 12H00
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Togo : 11H00
Roumanie : 13H00
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Togo : 12H00
Roumanie : 14H00
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Togo : 13H00
Roumanie : 15H00
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Togo : 14H00
Roumanie : 16H00
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Togo : 15H00
Roumanie : 17H00
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Togo : 16H00
Roumanie : 18H00
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Togo : 17H00
Roumanie : 19H00
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Togo : 18H00
Roumanie : 20H00
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Togo : 19H00
Roumanie : 21H00
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Togo : 20H00
Roumanie : 22H00
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Togo : 21H00
Roumanie : 23H00
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Togo : 22H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie mais aussi Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie sans oublier Durée du Jour en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis