Décalage Horaire entre le Togo et la Novorussie / Nouvelle Russie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre le Togo et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• Togo : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• Togo : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• Togo : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• Togo : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• Togo : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• Togo : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• Togo : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• Togo : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• Togo : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• Togo : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• Togo : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• Togo : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• Togo : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• Togo : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• Togo : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

• Togo : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

• Togo : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

• Togo : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

• Togo : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

• Togo : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

• Togo : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00

• Togo : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)

• Togo : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Lomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à Lomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie, Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.