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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Italie : 01H00
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Togo : 01H00
Italie : 02H00
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Togo : 02H00
Italie : 03H00
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Togo : 03H00
Italie : 04H00
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Togo : 04H00
Italie : 05H00
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Togo : 05H00
Italie : 06H00
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Togo : 06H00
Italie : 07H00
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Togo : 07H00
Italie : 08H00
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Togo : 08H00
Italie : 09H00
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Togo : 09H00
Italie : 10H00
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Togo : 10H00
Italie : 11H00
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Togo : 11H00
Italie : 12H00
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Togo : 12H00
Italie : 13H00
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Togo : 13H00
Italie : 14H00
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Togo : 14H00
Italie : 15H00
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Togo : 15H00
Italie : 16H00
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Togo : 16H00
Italie : 17H00
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Togo : 17H00
Italie : 18H00
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Togo : 18H00
Italie : 19H00
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Togo : 19H00
Italie : 20H00
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Togo : 20H00
Italie : 21H00
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Togo : 21H00
Italie : 22H00
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Togo : 22H00
Italie : 23H00
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Togo : 23H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie sans oublier Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi