Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Togo : 01H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Togo : 02H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Togo : 03H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Togo : 04H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Togo : 05H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Togo : 06H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Togo : 07H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Togo : 08H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
-
Togo : 09H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Togo : 10H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Togo : 11H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
-
Togo : 12H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Togo : 13H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Togo : 14H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
-
Togo : 15H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
-
Togo : 16H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
-
Togo : 17H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
-
Togo : 18H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
-
Togo : 19H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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Togo : 20H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
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Togo : 21H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Ingouchie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Magas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie), Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).