Décalage Horaire entre le Togo et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Togo et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Togo : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Togo : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Togo : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Togo : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Togo : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Togo : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Togo : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Togo : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Togo : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Togo : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Togo : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Togo : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Togo : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Togo : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Togo : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Togo : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Togo : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Togo : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Togo : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Togo : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Togo : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Togo : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Togo : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Lomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Lomé :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson