Décalage Horaire entre le Togo et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Togo et l'Allemagne Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Allemagne : 02H00

• Togo : 01H00

  Allemagne : 03H00

• Togo : 02H00

  Allemagne : 04H00

• Togo : 03H00

  Allemagne : 05H00

• Togo : 04H00

  Allemagne : 06H00

• Togo : 05H00

  Allemagne : 07H00

• Togo : 06H00

  Allemagne : 08H00

• Togo : 07H00

  Allemagne : 09H00

• Togo : 08H00

  Allemagne : 10H00

• Togo : 09H00

  Allemagne : 11H00

• Togo : 10H00

  Allemagne : 12H00

• Togo : 11H00

  Allemagne : 13H00

• Togo : 12H00

  Allemagne : 14H00

• Togo : 13H00

  Allemagne : 15H00

• Togo : 14H00

  Allemagne : 16H00

• Togo : 15H00

  Allemagne : 17H00

• Togo : 16H00

  Allemagne : 18H00

• Togo : 17H00

  Allemagne : 19H00

• Togo : 18H00

  Allemagne : 20H00

• Togo : 19H00

  Allemagne : 21H00

• Togo : 20H00

  Allemagne : 22H00

• Togo : 21H00

  Allemagne : 23H00

• Togo : 22H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Togo : 23H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Lomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Berlin :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 27/05/2022 - 14:24

Wolfgang Merkel