Décalage Horaire entre le Togo et Açores (Portugal)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Togo : 01H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Togo : 02H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Togo : 03H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Togo : 04H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Togo : 05H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Togo : 06H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Togo : 07H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Togo : 08H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Togo : 09H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Togo : 10H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Togo : 11H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Togo : 12H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Togo : 13H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Togo : 14H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Togo : 15H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Togo : 16H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Togo : 17H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Togo : 18H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Togo : 19H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Togo : 20H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Togo : 21H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Togo : 22H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Togo : 23H00

  Açores (Portugal) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Lomé ?

Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa