Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00

• Timor Oriental : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

• Timor Oriental : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• Timor Oriental : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• Timor Oriental : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• Timor Oriental : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Timor Oriental : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Timor Oriental : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Timor Oriental : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Timor Oriental : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Timor Oriental : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Timor Oriental : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Timor Oriental : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Timor Oriental : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• Timor Oriental : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• Timor Oriental : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

• Timor Oriental : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella