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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella