Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Marin

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Marin Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Saint-Marin : 00H00

• Timor Oriental : 08H00

  Saint-Marin : 01H00

• Timor Oriental : 09H00

  Saint-Marin : 02H00

• Timor Oriental : 10H00

  Saint-Marin : 03H00

• Timor Oriental : 11H00

  Saint-Marin : 04H00

• Timor Oriental : 12H00

  Saint-Marin : 05H00

• Timor Oriental : 13H00

  Saint-Marin : 06H00

• Timor Oriental : 14H00

  Saint-Marin : 07H00

• Timor Oriental : 15H00

  Saint-Marin : 08H00

• Timor Oriental : 16H00

  Saint-Marin : 09H00

• Timor Oriental : 17H00

  Saint-Marin : 10H00

• Timor Oriental : 18H00

  Saint-Marin : 11H00

• Timor Oriental : 19H00

  Saint-Marin : 12H00

• Timor Oriental : 20H00

  Saint-Marin : 13H00

• Timor Oriental : 21H00

  Saint-Marin : 14H00

• Timor Oriental : 22H00

  Saint-Marin : 15H00

• Timor Oriental : 23H00

  Saint-Marin : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Dili :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 27/05/2022 - 13:57

Natalia Medvedev