Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Monaco : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Monaco : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Monaco : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Monaco : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Monaco : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Monaco : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Monaco : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Monaco : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Monaco : 08H00
-
Timor Oriental : 16H00
Monaco : 09H00
-
Timor Oriental : 17H00
Monaco : 10H00
-
Timor Oriental : 18H00
Monaco : 11H00
-
Timor Oriental : 19H00
Monaco : 12H00
-
Timor Oriental : 20H00
Monaco : 13H00
-
Timor Oriental : 21H00
Monaco : 14H00
-
Timor Oriental : 22H00
Monaco : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Monaco : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.
Luminita Iohannis