Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Timor Oriental : 09H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Timor Oriental : 10H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Timor Oriental : 11H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Timor Oriental : 12H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Timor Oriental : 13H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Timor Oriental : 14H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Timor Oriental : 15H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Timor Oriental : 16H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Timor Oriental : 17H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Timor Oriental : 18H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Timor Oriental : 19H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Timor Oriental : 20H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Timor Oriental : 21H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Timor Oriental : 22H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Timor Oriental : 23H00
Minorque (Espagne) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez